Le bourgeon de ronce | Immunitaire, digestif, cicatrisant

Plongeons ensemble dans le monde fascinant de la gemmothérapie, avec un focus particulier sur le bourgeon de ronce. Connu sous le nom latin de Rubus fruticosus, ce petit bourgeon regorge de bienfaits surprenants. Préparez-vous à découvrir les secrets de ce trésor de la nature, véritable allié pour notre bien-être. Que vous soyez un adepte de la gemmothérapie ou un novice curieux, cet article vous offre une exploration complète du bourgeon de ronce, de ses vertus à ses précautions d’emploi. Alors, prêt à explorer le monde merveilleux de la ronce ?

Quels sont les bienfaits et les vertus du bourgeon de ronce ?

Un soutien pour le système immunitaire

Le bourgeon de ronce, ce petit trésor de la nature, se révèle être un formidable allié pour notre système immunitaire. En effet, il contient des tanins, des flavonoïdes et des acides phénoliques, des composés connus pour leurs propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Ces substances aident à renforcer notre système de défense, nous protégeant ainsi contre les infections et les maladies. Alors, si vous vous sentez un peu faible ou si vous voulez simplement donner un coup de pouce à votre immunité, pensez au bourgeon de ronce !

Un remède pour les troubles digestifs

Le bourgeon de ronce n’est pas seulement bon pour notre système immunitaire, il est aussi un excellent remède pour les troubles digestifs. Grâce à ses propriétés astringentes et anti-inflammatoires, il aide à soulager les problèmes de digestion, comme les ballonnements, les crampes ou la diarrhée. De plus, il favorise la régénération de la muqueuse intestinale, contribuant ainsi à une meilleure absorption des nutriments. Un ventre heureux, c’est un vous heureux, n’est-ce pas ?

Un allié pour la santé de la peau

Et ce n’est pas tout ! Le bourgeon de ronce est également un allié précieux pour la santé de notre peau. Ses propriétés antioxydantes aident à lutter contre les radicaux libres, responsables du vieillissement cutané. De plus, ses propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à apaiser les irritations et les inflammations cutanées. Alors, si vous rêvez d’une peau radieuse et en bonne santé, n’hésitez pas à intégrer le bourgeon de ronce dans votre routine de soins de la peau.

Comment utiliser le bourgeon de ronce ?

L’utilisation du bourgeon de ronce en gemmothérapie se fait principalement sous forme de macérat glycériné. Ce dernier est obtenu par macération des bourgeons dans un mélange d’eau, de glycérine et d’alcool.

Quelle est la posologie du bourgeon de ronce ?

La posologie du bourgeon de ronce varie en fonction de l’âge et de l’état de santé de l’individu. En règle générale, pour un adulte, la dose recommandée est de 10 à 15 gouttes par jour, à diluer dans un verre d’eau, de préférence le matin. Pour les enfants, la posologie est généralement réduite de moitié.

Il est conseillé de commencer par une dose faible et d’augmenter progressivement jusqu’à atteindre la dose recommandée. Cela permet à l’organisme de s’adapter à l’action du bourgeon de ronce.

Sur combien de temps faut-il faire une cure de macérat de bourgeon de ronce ?

La durée d’une cure de macérat de bourgeon de ronce dépend de l’objectif visé. Pour un effet tonifiant général, une cure de 3 semaines peut suffire. En revanche, pour des problèmes plus spécifiques comme les troubles digestifs ou les problèmes de peau, une cure de 2 à 3 mois peut être nécessaire.

Il est recommandé de faire une pause d’une semaine toutes les 3 semaines de cure pour permettre à l’organisme de ne pas s’habituer à l’action du bourgeon de ronce et de continuer à y réagir de manière optimale.

Enfin, il est important de noter que chaque organisme est unique et peut réagir différemment. Il est donc essentiel d’écouter son corps et d’adapter la posologie et la durée de la cure en conséquence.

Avec quoi peut-on associer le bourgeon de ronce ?

Les synergies du bourgeon de ronce avec d’autres bourgeons

La gemmothérapie, c’est aussi l’art de combiner les bourgeons pour décupler leurs bienfaits. Le bourgeon de ronce, par exemple, se marie à merveille avec d’autres bourgeons. Voici quelques associations judicieuses :

– Le bourgeon de ronce et le bourgeon de cassis : Ensemble, ils forment un duo de choc pour booster le système immunitaire. Le cassis, reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires, renforce l’action du bourgeon de ronce sur les défenses naturelles.

– Le bourgeon de ronce et le bourgeon de pin : Cette association favorise la santé respiratoire. Le pin, connu pour son action bénéfique sur les voies respiratoires, complète parfaitement les bienfaits du bourgeon de ronce.

– Le bourgeon de ronce et le bourgeon de vigne : Ensemble, ils soutiennent la santé des articulations. La vigne, appréciée pour son action sur la souplesse articulaire, s’associe au bourgeon de ronce pour un effet renforcé.

Les synergies du bourgeon de ronce avec d’autres solutions naturelles

Le bourgeon de ronce ne se limite pas à s’associer avec d’autres bourgeons. Il peut également être combiné avec d’autres solutions naturelles pour optimiser ses effets. Voici quelques exemples :

– Le bourgeon de ronce et l’huile essentielle de romarin : Le romarin, reconnu pour ses vertus antioxydantes, renforce l’action du bourgeon de ronce sur le système immunitaire.

– Le bourgeon de ronce et la propolis : Cette résine récoltée par les abeilles, riche en flavonoïdes, complète les bienfaits du bourgeon de ronce sur les défenses naturelles.

– Le bourgeon de ronce et le curcuma : Le curcuma, connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, s’associe parfaitement au bourgeon de ronce pour soutenir la santé des articulations.

Alors, prêt à explorer toutes ces synergies ? N’oubliez pas, chaque organisme est unique. Il est donc essentiel d’adapter les dosages et les associations à vos besoins spécifiques.

Quelles sont les précautions d’emploi du bourgeon de ronce ?

Comme pour toute utilisation de produits naturels, il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de commencer une cure de bourgeon de ronce. Cela permet d’éviter tout risque d’interaction avec d’autres traitements en cours et de s’assurer que le produit est adapté à votre situation personnelle.

Les effets secondaires

La gemmothérapie à base de bourgeon de ronce est généralement bien tolérée. Cependant, comme tout produit naturel, elle peut provoquer des effets secondaires chez certaines personnes. Ces effets peuvent inclure des troubles digestifs légers, comme des nausées ou des maux d’estomac. Si vous ressentez un de ces symptômes, il est conseillé de diminuer la dose ou d’arrêter la cure et de consulter un professionnel de santé.

Les contre-indications

Le bourgeon de ronce est déconseillé aux personnes allergiques à l’un de ses composants. De plus, son utilisation est à éviter chez les femmes enceintes et allaitantes, par mesure de précaution. Enfin, comme pour toute cure de gemmothérapie, il est recommandé de faire une pause après quelques semaines d’utilisation pour permettre à l’organisme de se reposer.

Sources :
Piterà di Clima, F., & Nicoletti, M. (2018), Précis de gemmothérapie – Fondements scientifiques de la Méristémothérapie, Éditions Amyris
Boistard, S. (2016), Gemmothérapie – Les bourgeons au service de la santé – Guide pratique et familial, Éditions de Terran
Loïc Ternissen (2022), Le guide Ultime de l’Herboristerie, Albin Michel
Anne McIntyre (2011), Le guide complet de la Phytothérapie, Le courrier du Livre
Pineau, L. (2019), Le grand livre de la gemmothérapie, Leduc.s Éditions
Karine Jacquemard naturopathe-herbaliste (2019), Le guide de la phytothérapie au quotidien, Rusticas Editions