Qu’est-ce que la gemmothérapie ?
La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui utilise les tissus embryonnaires des plantes, principalement les bourgeons, sous forme de macérats, à des fins de bien-être et d’accompagnement naturel de l’organisme.
Nous pouvons déjà vous dévoiler que c’est une pratique de naturopathie qui prouve son efficacité de jours en jours. Les bourgeons regorgent de toutes les vertus des plantes, en passant par les troncs, les tiges, les feuilles, les fleurs ou encore les fruits. C’est tout naturellement que les chercheurs en phytothérapie se sont penchés sur leurs propriétés pouvant agir sur l’organisme. Découvrez en quoi consiste cette fameuse médecine phytothérapeutique et comment nous pouvons l’utiliser dans notre quotidien.
- Qu’est-ce que la gemmothérapie ?
- Origine et histoire de la gemmothérapie
- Comment fonctionne la gemmothérapie ?
- Quels sont les types de macérats de bourgeons ?
- Quels sont les bienfaits de la gemmothérapie ?
- Posologie et recommandations d’utilisation
- Avis médical et cadre d’utilisation
- Où acheter des macérats de bourgeons ?
Origine et histoire de la gemmothérapie
La gemmothérapie ne sort pas de nulle part. Elle s’inscrit dans une longue tradition d’observation du végétal, bien avant sa formalisation moderne. Comprendre son histoire permet de mieux saisir sa logique, ses fondements et sa place actuelle dans la phytothérapie.
Sainte Hildegarde de Bingen : l’intuition des bourgeons
Dès le XIIᵉ siècle, Hildegarde de Bingen s’intéresse aux bourgeons et à leur potentiel. Dans ses écrits, elle évoque l’usage de jeunes pousses issues d’arbres comme le bouleau, le cassis, le châtaignier, le frêne ou encore le tilleul. À cette époque, il ne s’agit pas encore de gemmothérapie au sens strict, mais d’une approche empirique. Hildegarde observe que les parties jeunes des plantes concentrent une force particulière, liée à la croissance et au renouvellement. Une intuition fondatrice, longtemps restée marginale, mais essentielle.
Goethe et la métamorphose des plantes
À la fin du XVIIIᵉ siècle, le philosophe et botaniste allemand Johann Wolfgang von Goethe apporte une vision structurante avec son ouvrage La métamorphose des plantes (1790). Il y développe l’idée que toutes les parties d’une plante proviennent d’un même principe originel. Selon lui, feuilles, fleurs, fruits et organes reproducteurs sont des transformations successives d’une structure unique. Cette approche unificatrice ouvre la voie à une compréhension nouvelle du végétal, où le stade embryonnaire devient central. Cette conception influencera indirectement les futures recherches sur les tissus jeunes des plantes, en posant les bases théoriques d’une phytothérapie plus globale.
Pol Henry et la phytoembryothérapie
La gemmothérapie moderne prend réellement forme au XXᵉ siècle grâce au médecin belge Pol Henry. Entre les années 1950 et 1970, il étudie les tissus embryonnaires végétaux, notamment les bourgeons et jeunes pousses. Il part d’un principe simple : le bourgeon est une plante en devenir. Il contient l’ensemble du patrimoine génétique et biochimique du végétal adulte, concentré en un seul point. Pol Henry nomme cette discipline la phytoembryothérapie. Ses travaux marquent un tournant, car ils reposent sur une démarche expérimentale et scientifique, cherchant à comprendre l’action des extraits embryonnaires sur l’organisme humain.
Max Tétau et la gemmothérapie moderne
Dans les années 1980, le médecin français Max Tetau poursuit et diffuse les travaux de Pol Henry. C’est lui qui popularise le terme gemmothérapie, issu du latin gemma, signifiant à la fois « bourgeon » et « pierre précieuse ».
Max Tétau contribue à structurer la pratique, à en préciser les usages, les macérats et les posologies. Il joue un rôle clé dans l’intégration de la gemmothérapie au sein de la phytothérapie contemporaine, en la rendant plus accessible aux praticiens comme au grand public.
Aujourd’hui, la gemmothérapie s’appuie sur cet héritage historique et scientifique. Elle reste une approche complémentaire, inscrite dans une vision globale du bien-être, héritière à la fois de l’observation ancestrale et de la recherche moderne.
Comment fonctionne la gemmothérapie
La gemmothérapie repose sur une idée centrale : le bourgeon concentre toute l’information du végétal adulte.
Avant de devenir feuille, fleur, fruit ou écorce, la plante existe déjà sous une forme embryonnaire. C’est précisément à ce stade que la gemmothérapie intervient.
Le bourgeon : une plante en devenir
Le bourgeon n’est pas une simple partie de la plante.
Il contient :
- le patrimoine génétique complet du végétal
- les tissus de croissance
- les futurs organes (racines, tiges, feuilles, fleurs)
Autrement dit, il concentre à lui seul ce que la plante adulte exprimera plus tard de manière fragmentée. Cette richesse explique pourquoi les extraits de bourgeons sont considérés comme plus globaux que ceux issus d’une seule partie de la plante.
Une concentration élevée de principes actifs
Les tissus embryonnaires sont naturellement riches en :
- acides aminés
- vitamines
- minéraux
- enzymes
- phytohormones de croissance
Ces substances participent au développement de la plante et à ses mécanismes d’adaptation. Lorsqu’elles sont extraites sous forme de macérats, elles sont utilisées pour accompagner les grandes fonctions physiologiques de l’organisme.
La gemmothérapie ne vise pas un symptôme isolé. Elle agit dans une logique de terrain, en soutenant les capacités naturelles de régulation du corps.
Action sur les organes d’élimination
Les macérats de bourgeons sont traditionnellement utilisés pour stimuler les organes dits émonctoires, c’est-à-dire ceux chargés de l’élimination des déchets :
- foie
- reins
- intestins
- vésicule biliaire
En favorisant ces fonctions d’élimination, la gemmothérapie cherche à améliorer l’équilibre global de l’organisme. Cette action indirecte explique pourquoi elle est souvent utilisée en cure, sur plusieurs semaines, plutôt que de manière ponctuelle.
Une approche globale et progressive
Contrairement à certaines approches ciblées, la gemmothérapie agit de façon progressive.
Les effets attendus ne sont pas immédiats. Le corps a besoin de temps pour intégrer l’action des macérats, généralement sur un cycle d’environ 21 jours.
C’est pour cette raison que la gemmothérapie est souvent intégrée dans une démarche de fond, associée à une hygiène de vie adaptée et à une écoute attentive des réactions du corps.
Une pratique complémentaire, non substitutive
Il est important de rappeler que la gemmothérapie s’inscrit dans une approche de bien-être et d’accompagnement naturel.
Elle ne remplace pas un traitement médical, ni un diagnostic posé par un professionnel de santé.
Son rôle est de soutenir l’organisme, de favoriser l’équilibre interne et d’accompagner certaines fonctions physiologiques, dans le respect des limites et des recommandations d’usage.
Les méthodes pour obtenir un macérat de bourgeons
La gemmothérapie est l’étude même des tissus embryonnaires des plantes. Ainsi, pour profiter de tous ses bienfaits, il est nécessaire de les utiliser sous forme de macérat.
Le macérat glycériné
Après que les bourgeons aient été fraîchement récoltés, ils sont broyés et mis en macération pendant trois semaines dans un mélange de glycérine, d’eau et d’alcool. Ce sont trois ingrédients essentiels pour extraire tous les principes actifs des jeunes pousses.
- La glycérine permet d’extraire les huiles essentielles ainsi que les phénols. Ces derniers sont des alcools aromatiques produits naturellement par les végétaux.
- L’eau a un rôle important pour faire sortir les vitamines, les minéraux et les acides aminés présents dans les plantes embryonnaires.
- L’alcool permet de conserver le reste des composants actifs qui sont plus fragiles.
Après la macération des bourgeons, la substance obtenue subit une extraction sous forte pression d’environ 100 bars. Ensuite, l’extrait est dilué dans un mélange composé de glycérine (50 %), d’alcool (34 %) et d’eau (16 %).
Les précurseurs de cette médecine phytothérapeutique, les Docteurs Pol Henry et Max Tétau, appellent cette préparation le macérat glycériné. Ce dernier, étant très dilué, implique une posologie importante de 50 à 150 gouttes par jour.
Le macérat concentré
Aujourd’hui, le macérat concentré est la méthode la plus couramment utilisée. Pour la fabriquer, trois étapes sont nécessaires et comparables au macérat glycériné.
- Tout d’abord, les bourgeons fraîchement récoltés sont mis à macérer entier dans un solvant composé d’un tiers d’eau, un tiers d’alcool à 90° et un tiers de glycérine végétale pendant 20 jours. Il est important que ce mélange soit en mouvement constant durant cette période.
- Ensuite, la macération obtenue est filtrée par gravité. Les résidus vont subir une extraction par pression douce pour ne pas les détériorer.
- Pour finir, les extraits filtrés et pressés vont être mélangés dans le but d’obtenir un produit qui concentre les principes actifs de manière la plus complète possible.
Comme ce macérat est beaucoup plus concentré, la posologie est donc réduite de 5 à 15 gouttes par jour maximum.
Une utilisation responsable pour profiter des bienfaits des bourgeons
Les macérats de bourgeons se prennent par voie orale comme un complément alimentaire. Il peut être ingéré pur ou dilué dans de l’eau ou une cuillère de miel par exemple. Pour un résultat optimal, il est important de le prendre en dehors des repas. Cela permet au macérat d’atteindre plus directement l’organisme. Le corps humain a besoin de 21 jours pour que la gemmothérapie produise l’effet attendu. Ainsi, elle doit être utilisée de manière chronique, sous forme de cure de 3 semaines. Elle peut être renouvelée après une semaine d’arrêt minimum.
Pour connaître le macérat à utiliser, il faut tout d’abord déterminer l’organe qui a besoin de ce traitement phytothérapeutique.
Voici quelques exemples de ces substances et leurs actions sur l’organisme.
- Le bourgeon de cassis : son bourgeon a des propriétés anti-inflammatoires. Il soulage les allergies et stimule la glande surrénale. On peut l’utiliser en cas d’allergies, de rhumatismes, de fatigue, d’eczéma ou encore de baisse d’immunité.
- Le bourgeon de bouleau : il est souvent associé à celui du cassis, car ils ont tous les deux des vertus anti-inflammatoires. Il booste également les défenses immunitaires. De plus, il possède des propriétés cicatrisantes qui permettent de consolider une fracture.
- Le bourgeon de figuier : son macérat agit à deux niveaux. D’une part sur le système nerveux, car il calme et rééquilibre en cas d’addictions, d’angoisse, d’anxiété ou encore de dépression. D’autre part, il est aussi bénéfique pour le système digestif.
La posologie et les recommandations de la gemmothérapie
Bien que les macérats soient naturels, ils contiennent de l’alcool en très faible quantité. De ce fait, il est déconseillé de pratiquer cette médecine alternative pour les femmes enceintes et les enfants de moins de 3 ans. Chez les femmes allaitantes, un avis médical est nécessaire avant toute utilisation des extraits de bourgeons. De plus, il est primordial de respecter les dosages recommandés et d’écouter son corps pour éviter les dangers de la gemmothérapie.
Si vous suivez actuellement un traitement médicamenteux, il est indispensable de demander conseil auprès d’un professionnel de santé avant de prendre ces compléments alimentaires. De manière générale, il est recommandé de demander un avis médical avant de commencer cette thérapie.
Pour un adulte, il est conseillé de prendre 5 à 15 gouttes de macérat concentré par jour, diluées ou pures, réparties en 1 à 3 prises quotidiennes selon les cas. Nous vous conseillons de commencer à prendre 5 gouttes puis d’augmenter la quantité au fur et à mesure, sans dépasser 15 gouttes par jour, pendant 3 semaines maximum.
Pour un enfant âgé de plus de 3 ans, une seule goutte par jour pour 10 kg est nécessaire. Il est important d’utiliser les bourgeons progressivement. Ainsi, vous pouvez commencer par une goutte et augmenter la dose sans dépasser la quantité recommandée par rapport au poids de l’enfant.
Vous pouvez utiliser jusqu’à trois macérats dans le cadre d’une même cure pour profiter de leurs bienfaits. Si leur utilisation est dans le but d’agir sur le même organe, alors il est possible de les prendre au même moment de la journée. En revanche, si les macérats de bourgeons ont pour objectif d’agir pour différentes pathologies, il est conseillé de les prendre à différents moments de la journée, en respectant les conseils d’utilisation pour chacun d’entre eux.
Les moyens pour trouver facilement des macérats de bourgeons
Il existe plusieurs façons de se procurer des produits de gemmothérapie. Internet regorge d’une multitude de ressources. Attention toutefois de bien les choisir en fonction de leur composition et de leur provenance. Vous aurez de meilleurs résultats avec des macérats de qualité. Préférez ainsi d’utiliser des bourgeons issus d’une agriculture biologique.
Certains fabricants proposent leur propre gamme de produits comme, par exemple, la distillerie auvergnate Saint-Hilaire. Comptez en moyenne 15 € pour un flacon de 30 ml. Le laboratoire Herbiolys possède également une panoplie de macérats. Un flacon de 50 ml coûte en moyenne 18,30 €.
Un autre laboratoire sort du lot : Biogemm, qui propose de la gemmothérapie bio et d’origine France : une qualité inégalée ! Grâce à notre partenariat vous pouvez bénéficier de 10 % de réduction avec le code promo BIO10.
Par ailleurs, vous pouvez aussi vous soigner avec la gemmothérapie en vous rendant directement dans des boutiques de produits naturels ou en parapharmacie. Herbalgem et Vitaflor sont des marques reconnues que vous pourrez retrouver facilement.
La gemmothérapie est une alternative à la médecine médicamenteuse. Cette discipline de la phytothérapie a prouvé son efficacité de nombreuses fois auprès de plusieurs patients. Nous sommes des êtres vivants et pouvons soigner certaines pathologies en utilisant le monde qui nous entoure, celui du végétal. Les bourgeons sont une source extraordinaire de propriétés qualitatives pour l’organisme et le bien-être intérieur. Il serait dommage de s’en priver!